ベジッポ食堂で人気のデトックスウォーター。
そもそもデトックスウォーターって何？
「デトックスウォーター」は、お水にフルーツ・野菜・ハーブなどを入れてつくるフレーバードリンク。
デトックスウォーターは、砂糖などの甘味料を使わずヘルシー。さらに、デトックス効果が期待されるドリンクです。
これまでは冷たいタイプでお出ししておりましたが
寒くなって参りましたのでホットに変更♪
せっかくなので美味しくて珍しいものを飲んで頂きたく
新しいレシピでご用意しました。
現在の内容は
“なつめと生姜のデトックスウォーター“
はちみつも入れて飲みやすくしております。
※数量限定なのでお早めに。
なつめには嬉しいことが沢山あります。
① 神的な不調の改善や
② 女性特有の不調の改善
こちらは女性ならではの悩みどころですよね。
・貧血
・冷えや血流改善
・更年期障害やＰＭＳ
③ 腸の調子を整える
④ アンチエイジングなど
“なつめ”は漢方に使われるほど栄養価が高く様々な栄養が含まれています。
・鉄分：体全身に酸素を運ぶ
・マグネシウム：精神の安定
・カルシウム：イライラの予防や骨や歯の強化
・葉酸：造血のビタミンで鉄分の吸収をアップさせる
・食物繊維：腸内環境を整えて血糖値の上昇を抑える
・サポニン：コレステロールを除去する
・パントテン酸：ストレスへの耐性を高める
・カリウム：体内の塩分を調整
カラダに良いことばかりですね。
効能が高いため食べ過ぎると副作用もあります。
以下のような作用が出た場合は摂取量を控えましょう。
鼻炎や咳
湿しんや口内炎
腹痛
吐き気
むくみ
手足のけいれん
お腹を壊すなど。
新しいレシピが出ましたらまたご紹介しますのでお楽しみに！
ユファ